http://aojiru.susy.biz/ 青汁徹底比較では、青汁に関する情報や、たくさんの種類がある青汁をそれぞれの特徴とともに徹底比較しています。 ja Copyright 2007 Thu, 15 Mar 2007 03:35:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.35 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ケール青汁は、もっともポピュラーな青汁のひとつです。 栄養価も高く、最も有名な「スーパー野菜」と呼ばれるほどのケールは多くの青汁が原材料としている野菜です。 ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素をたくさん含んでいます。 ケールには色々な種類があり、栽培された場所などによっても色や味などに差ができます。 ケールに含まれているビタミンA・ビタミンCの量が豊富なので、ケールを原料とした青汁で足りない栄養素を摂ることで、身体の免疫力を高めるのに非常に効果的な青汁です。 ＜ケール青汁＞ ・無農薬ケール100％のケール青汁（粒状）（もっとも飲みやすいタイプです） ・無農薬ケール100％のケール青汁（粉末状） ・無農薬ケール100％のケール青汁（顆粒状） ・大豆入り大麦若葉・ケール青汁（粉末状）]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_kerl.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_kerl.html 20青汁の種類：原材料別 Fri, 16 Feb 2007 14:42:07 +0900 青汁のうち、冷凍タイプ（液体タイプ）のものは一番広く用いられている方法で製造された青汁です。 タイプの名前でわかるように液体青汁を冷凍させたものです。 青汁特有の味がするためにいくらか飲みにくさがありますが、急速冷凍して作られていますのでフレッシュです。 冷凍庫に入れておき、青汁を飲むときはその分だけ解凍します。 冷凍タイプの青汁のなかには濃縮されたタイプもありますので、利用する際に溶かした後薄めて飲みます。 飲みにくさが気にならないようであれば、新鮮さを保っている冷凍タイプの青汁をお勧めします。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_reito.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_reito.html 30青汁の種類：製法別 Fri, 16 Feb 2007 14:53:02 +0900 大麦若葉青汁は、ケール青汁と同じくらい人気のある、大麦若葉を用いた青汁です。 大麦若葉とは名前のとおり大麦の若葉（イネ科の植物）でとても生命力があるといわれています。 大麦若葉を用いた青汁はアクが少ないので、ケール青汁より飲みやすい味になっています。 大麦若葉以外の緑黄色野菜と比べてもビタミンやミネラル、多くの酵素などの栄養素がバランスよく入っています。 そのため、大麦若葉の青汁は、普段野菜が足りない方や便秘が気になる方、食生活に問題のある方などには適した青汁です。 大麦若葉青汁は、ケール青汁に負けないくらいの定評がある青汁です。 ＜大麦若葉青汁＞ ・大麦若葉青汁 ・大麦若葉エキス末・アクテイーグリーン]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_oomugiwakaba.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_oomugiwakaba.html 20青汁の種類：原材料別 Sun, 18 Feb 2007 11:49:39 +0900 青汁には食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消にも効果が期待できます。 万病の元と言われる便秘に悩んでいる方はかなりいると思います。 食生活が原因で便秘がちになるのは、普段の食事から食物繊維をあまり摂っていないからです。 便が少ないので便意が起きづらくなり、長時間も便が腸内にとどまることから、便から水分がなくなって固くなってしまいます。 こんな便秘の悩みをなくしたいときこそ、青汁を飲むようにしましょう。 食物繊維は腸では消化されず、便として排出されます。 青汁にふんだんに含まれている食物繊維は便秘に対応するだけでなく、健康のために青汁を飲んでみたら、お通じもよくなったケースが多くあるようです。 野菜不足で便秘気味の方は、ぜひ青汁を試してみてください。 青汁を摂取することで、便秘以外の体調も改善されるかもしれません。 ＜便秘解消向けの青汁＞ ・プログリーン（アメリカ版青汁といわれています） ・大麦若葉青汁（乳糖配合のため、特に便秘向けです） その他、どんな青汁も食物繊維が豊富に含まれているので、便秘を解消したい方は青汁を飲むようにしましょう。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_benpi.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_benpi.html 10青汁と健康効果 Sun, 18 Feb 2007 11:54:09 +0900 桑の葉青汁とは、桑の葉を材料として用いた青汁のことです。 桑の葉とは蚕のえさとして使用されている植物として有名です。 桑の葉は、養蚕用だけではなく、昔から乾燥させて生薬として利用されています。 その桑の葉を使った青汁は、各種ミネラル（鉄・カルシウムなど）、フラボノイド類、γ-アミノ酪酸(ギャバ)、食物繊維が多く含有しています。 加えて、このタイプの青汁には血糖値が高くなるのを抑制する効能もあるとされています。 桑の葉の青汁は、他の青汁と同様、野菜不足の方は便秘気味の方はもちろん、ストレスの多い方に向いているかもしれませんね。 ＜桑の葉青汁＞ ・有機桑の葉青汁 ・ヤーコン・桑の青汁]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_kuwanoha.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_kuwanoha.html 20青汁の種類：原材料別 Tue, 20 Feb 2007 09:43:24 +0900 粉末タイプの青汁（顆粒タイプ）とは、乾燥させた青汁のことで、乾燥タイプの青汁と呼ばれることもあります。 液体タイプの青汁と含有成分はあまり変わりません。 粉末タイプの青汁は、時と場所を気にせず飲むことができるという点や長期保存できることなどといったメリットがいっぱいあります。 手軽に摂取できて、液体タイプを含有成分がさほど変わらないということで、粉末タイプの青汁は人気があります。 溶けやすい粉末青汁や多くの種類の粉末タイプの青汁が売り出されています。 味に関しては飲みやすく、青汁をおいしく飲むことができます。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_funmatsu.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_funmatsu.html 30青汁の種類：製法別 Tue, 20 Feb 2007 09:55:26 +0900 緑茶青汁とは、緑茶と緑黄色野菜を混ぜた青汁のことです。 緑茶青汁のうちでも、よくある組み合わせは、緑茶とケールを混ぜ合わせた青汁や緑茶と大麦若葉を混ぜた青汁などが販売されています。 緑茶の青汁は大変飲みやすいとされています。 抹茶みたいな味わいです。 通常は飲みにくいとされる青汁のなかで、飲みやすい緑茶青汁は貴重ですね。 飲みやすくても、栄養面では他の青汁にひけをとりません。 緑茶の青汁には、ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維などが豊富に入っているので、ほかの青汁のように野菜嫌いな方の栄養補給や健康維持にとても効果的です。 一般的な青汁が飲みにくくて続けられないという方は、緑茶青汁を試してみてはいかがでしょう。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_ryokucha.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_ryokucha.html 20青汁の種類：原材料別 Wed, 07 Mar 2007 10:05:55 +0900 明日葉（あしたば）青汁とは、明日葉を用いて作られた青汁のことです。 明日葉とは、今日葉を摘み取っても明日になれば新芽を出しているというくらいパワフルな植物です。ガンに効く食べ物として注目されており、その明日葉を使った青汁は人気があります。 比較的飲みやすいのも、明日葉青汁の特徴です。 明日葉青汁に含まれる栄養素としては、カロチン・ビタミンB・ナトリウム・カリウムなどが、他の野菜と比較してもいっぱい入っています。 栄養バランスがよく、明日葉の青汁は生活習慣病対策にも合った青汁です。 明日葉青汁は栄養はたっぷりとバランスよく含まれているにも関わらず、低カロリーとなっています。 他の青汁もカロリーは低めですが、よりカロリーをおさえたいという方・ダイエット中の方には、明日葉青汁がいいでしょう。 ＜明日葉（あしたば）青汁＞ ・八丈島産・あしたば全草青汁 ・与那国青汁（与那国産ボタンボウフウ葉（長命草）・明日葉・大麦若葉をブレンド）]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_ashitaba.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_ashitaba.html 20青汁の種類：原材料別 Wed, 07 Mar 2007 10:15:02 +0900 青汁を飲んで、花粉症対策をしましょう。 花粉症の方には、春先は大変きびしい季節です。 今の日本では、10人に1人は花粉アレルギーといわれており、年を重ねるごとに、その人数が増えています。 花粉症の対策としては、花粉予防用のマスクや対策めがねといった方法で、花粉そのものを身体に近づけないようにするのも効果的ですが、花粉症の症状を緩和させる有効成分を摂取することにで対処する方法もあります。 青汁の主な成分であるケールには、花粉症の症状をゆるめる糖脂質の一種が含まれています。 インターロイキン4という成分によるもので、花粉アレルギーの初期に作用する物質が、増えないようにする働きをします。 青汁にはこういった成分があるため、「花粉症の予防ができる」ということから、青汁を飲むようになった方が増えてきています。 花粉症の時期だけでなく、普段から青汁を飲み続けることにより、さらに予防効果が増すようです。 ＜花粉症向けの青汁＞ ・菜善青汁（カルシウム配合・還元麦芽糖で甘さを加え、抹茶の風味） カルシウムを摂取すると、間違った免疫の情報伝達が正されるため、花粉症対策の助けになります。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_kafunsyo.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_kafunsyo.html 10青汁と健康効果 Thu, 08 Mar 2007 00:57:28 +0900 フリーズドライした青汁というものもあります。 青汁のフリーズドライタイプとは、ものすごい早さで瞬間的に青汁を凍らせて、真空で乾燥させた青汁のことです。 味噌汁やスープなどのインスタント食品などと同様の製法です。 フリーズドライの青汁を飲むときは、青汁を水を加えて液状に戻してから飲むようにしましょう。 青汁には栄養素がたっぷり含まれています。 気になるビタミンへの影響ですが、高熱処理ではありませんので、青汁に含まれている栄養素に影響は及ぼしません。 青汁のもっている栄養素をほとんど損なわずに、利用することができます。 フリーズドライの青汁は、気軽に楽しめる青汁です。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_freezedry.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type02/aojiru_freezedry.html 30青汁の種類：製法別 Thu, 08 Mar 2007 01:15:39 +0900 アロマテラピー入門 アロマテラピーについて、初心者向けに詳しく解説されています。 これからアロマテラピーをはじめてみようと思われる方は、ぜひ参考になさってみてください。 ◆LOHAS（ロハス）で自律神経失調症を改善 地球と心と身体に優しい「ロハス」を実践することによって、自律神経失調症の症状を改善しようというコンセプトのサイトです。 自律神経失調症の入門サイトとしても参考になります。 ◆水虫ガイド 水虫に関する基礎知識や、予防・対策について解説されています。 湿気の多い時期は水虫になるリスクが高くなるので、注意しましょう。 ◆ビタミンB群の基礎知識 基本的な栄養素であり健康に欠かせないビタミンB群に関する基本的なことを解説しています。 ビタミンB群の効果や効能、ビタミンB群を多く含む食品などを紹介しています。]]> http://aojiru.susy.biz/40/link_health.html http://aojiru.susy.biz/40/link_health.html 40リンク集 Thu, 08 Mar 2007 01:32:50 +0900 関東遊び場・観光地お役立ち情報館 関東の遊び場、観光地などを紹介しているサイトです。 ◆わかる蔵！シリーズ ガイドが色々なテーマについて解説しています。 わかりやすいサイトのリンク集もあるので、いろいろと参考になるでしょう。 ◆コンタクトレンズのネット通販ガイド コンタクトレンズの通販ガイドです。 コンタクトレンズをネットで購入したいという方は参考になさってみてください。]]> http://aojiru.susy.biz/40/link_etc.html http://aojiru.susy.biz/40/link_etc.html 40リンク集 Thu, 08 Mar 2007 02:42:38 +0900 青汁を利用して、悪玉コレステロール対策をすることができます。 青汁の数ある健康効果のひとつです。 よくいわれるように、コレステロールには、善玉と悪玉があります。 その名のとおり善玉は身体によく、悪玉は身体によい影響を与えません。 悪玉コレステロールは、血管細胞を老化させてしまうのです。 血管細胞が老化すると、血液の流れも悪くなり、動脈硬化などの重大な症状になる可能性も出てきます。 青汁の原料が含んでいる抗酸化成分には、私たちの血液を浄化します。 普段からコレステロールを過剰に摂取しないように食生活に気を配るとともに、さらに、青汁を飲むなどして、コレステロールに対抗する体を作っていくことが大切です。 青汁の血液サラサラ効果を利用して、コレステロール対策、ひいては動脈硬化対策に役立てましょう！]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_cholesterol.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_health/aojiru_cholesterol.html 10青汁と健康効果 Mon, 12 Mar 2007 11:13:34 +0900 よもぎ青汁とは、よもぎを原材料として用いた青汁のことです。 よもぎに血液サラサラ効果があることを利用して、薬草としても古来より使われています。 よもぎを煎じて薬として飲むと便秘や冷え性にも有効で、血が出ているところに塗ると止血効果が期待できます。 よもぎの青汁は、便秘解消に適しているといっていいでしょう。 他の植物とは異なり、よもぎは身体を温める性質を持っているので、よもぎ青汁は冷え性・貧血で困っている方にちょうどいい青汁です。 よもぎ青汁は女性にやさしい青汁といえるでしょう。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_yomogi.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_yomogi.html 20青汁の種類：原材料別 Thu, 15 Mar 2007 02:49:20 +0900 青じそ青汁とは、青じそを原材料として用いた青汁のことです。 青じそは、飾りとしてサラダや刺身に添えたりと、ふつうは見た目を綺麗にするのに使われる野菜です。 青じそは、緑黄色野菜のうちでかなり栄養価が高い野菜です。 老化防止効果のあるβ-カロチンが多量（2000ＩＵ）に含まれており、西洋かぼちゃと比べて3倍以上といわれています。 鉄分・ミネラル・ビタミンＢ1/Ｂ2も豊富で、アレルギーに作用するα－リノレン酸も、青じそにはいっぱいつまっています。 青じそは、鉄分の吸収を助けるというビタミンCも豊富に含有しているので、青じその青汁は貧血対策にも有効です。 青じそ青汁は、アレルギー悪化のもとになる物質の量を適したぐらいに抑制・調整する効果があるため、アトピー・花粉症・喘息といった病状を緩和してくれることも可能です。 しそ特有の香りはペリルアルデヒドという成分によります。 あの新鮮な香りがすっきりさせるので、青じそを使った青汁は、他の野菜の青汁に比べものすごく飲みやすくなっています。]]> http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_aojiso.html http://aojiru.susy.biz/aojiru_type01/aojiru_aojiso.html 20青汁の種類：原材料別 Thu, 15 Mar 2007 03:35:18 +0900